OWSIANA

Owsianka z jabłkiem i truskawkami, opruszona cynamonem

Poranek. Ciało i umysł jeszcze nie wiedzą czy śpisz, czy może już cas strzepać z rzęs resztki snu :)
Wartościowe śniadanie szybciutko postawi Cię na nogi i doda energii na cały dzień :)

A oto nasza dzisiejsza propozycja:)

Porcja dla 1 osoby
Co potrzebujesz:
– płatki owsiane- 2,5 łyżki stołowe
– 1,5 szklanki wody
-1 jabłko
– garść truskawek
– szczypta cynamonu

Przygotowanie:
Wodę zagotować w niewielkim garnku, dodać płatki owsiane. Gotować kilka minut. W między czasie pokroić jabłko i truskawki. Kiedy płatki owsiane zmiękną- dodać jabłko. Całość mieszać do momentu odparowania wody.

Tak przygotowaną owsiankę wykładamy do naczynia (np. miseczki), przyozdabiamy truskawkami (i resztą jabłka jak na zdjęciu). Całość oprószamy cynamonem.
Smacznego :lol:

 

owsianka