k 2

Koktajl z wkładką :P

Warzywa- cenne źródło witamin.

Wykorzystajmy  To !

Koktajl warzywny w minutkę:

- marchem

- ogórek

- pomidor 1/2

- woda mineralna niegazowana- szklanka

- jogurt naturalny- 3 łyżki

-seler naciowy do ozdoby;)

k 1

Przygotowanie:

Warzywa myjemy i kroimy. Wrzucamy do blendera. Dodajemy jogurt, wodę i miksujemy. Wlewamy  koktajl do szklanki i ozdabiamy łodygą selera naciowego 8-)

k3

Wasze zdrowie !