20150819_1000161

Kwartet śniadaniowy :)

Nie  masz pomysłu na śniadanie ?

Kwartet śniadaniowy- witaminowa bomba!

Koktajl  warzywny :)

Składniki:

  • seler naciowy
  • 1/2 pomidora
  • marchew
  • płatki owsiane górskie- 2 łyżki

Dodatkowo:

  • szklanka wody niegazowanej

Przygotowanie:

Składniki wrzucamy do blendera i miksujemy. Gotowe !!!

Proste, smaczne i zdrowe :)

Propozycja podania:

Koktajl warzywny podajemy z grzankami czosnkowymi:)

Kromki pieczywa pełnoziarnistego  opiekamy z tosterze. Gotowe tosty nacieramy ząbkiem czosnku.

Smacznego :)

kwartet 2