Ćwiczenia rozwijające „Barki”

Tutaj rozważania będą opierały się jak poprawnie zaatakować wszystkie 3 aktony mięśnia barkowego.
Tak to nie jest jeden mięsień ba nawet nie dwa a trzy i każdy przyczepy ma w innych miejscach, co znaczy tyle, że aby zrobić każdy trzeba zasięgnąć do różnych ćwiczeń. Co tutaj znajdziecie !



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>