Tagi: pomidor

JRQF9872

Zielony koktajl

Zielony koktajl dzisiaj był posiłkiem po treningowym, wbrew pozorom wystarczający Do przygotowania potrzebne: – Parę różyczek brokuła ( ilość w zależności od tego kto jak bardzo przepada za zielonym kalafiorem)                     Prozdrowotne właściwości:                        – Chroni przed rakiem, wrzodami żołądka a także anemią                        – Wzmacniają stawy dzięki dużej zawartości witaminy C                        – Zawierają…




Kurczak na zielonej trawce, fot. Elżbieta Popardowska

Kurczak na zielonej „trawce”

Pomysł na błyskawiczny obiad! Kurczak na zielonej „trawce” Składniki: – 1 pierś kurczaka- około 100 gr – pomidor – papryka czerwona – ½ ogórka – sałata  zielona- około 8 liści – łyżka stołowa jogurtu naturalnego – łyżeczka musztardy -  pieprz, oregano, papryka mielona słodka, szczypta soli Dodatkowo: – woreczek papierowy do smażenia  Przygotowanie: Warzywa dokładnie…