Tagi: żywienie

IMG_1013

Kozi bakłażan, w towarzystwie

Kolejny z Vitalnych przepisów. Tym razem przedstawiam Wam pieczony bakłażan z oliwą, na wielozbożowym chlebie z serem kozim, a o tego gotowana zielona soczewica z pomidorami i papryką. Na pierwszy rzut oka wygląda ale zobaczcie niżej, że to nic trudnego Danie dla dwóch osób Czego potrzebujemy? – Połowa dojrzałego bakłażana – Pełnoziarnisty chleb ( parę…




Kalafior -> Kotlety, możliwe ?

Kotletów z Kalafiora wychodzi aż nadmiar, trzy osoby powinny się spokojnie najeść Co potrzeba ? Kalafiorowe kotlety: – średniej wielkości kalafior – 2 jajka – trzy ząbki czosnku – cebula – 4 łyżki bułki tartej – 3 łyżki kaszy manny – pęczek posiekanej natki pietruszki – sok z połowy cytryny – przyprawy – olej do…